サッカーでみられる怪我の多く（約60％～70％）は下肢に起こりますが
なかでも足や足関節部が最も多い部分です
治療例をあげると・・・
①足、足関節捻挫（靭帯損傷）では、初期のときはＲＩＣＥ処置を行い
包帯やシーネ固定を行います
断裂がひどい時には手術になることもあります
基本的には１０日～２週間程度で治るものなのでその間は安静にし
固定を緩めてはいけません。痛みがないからといって
無理に練習を続けると靭帯がゆるんだり、消失することもあります
痛みが長引いたり、疲れたりすると痛みが出るのはこのためです
初期治療をしっかりと行いきちんと休んで治すことが肝心です
②骨折は関節内であればほぼ手術となり
それ以外ではギプス固定で保存治療が普通です
③有痛性三角骨障害は基本的にはテーピングやストレッチ等で
保存的治療を行いますが、良好とならないときは手術となります
④アキレス腱断裂はほとんどの整形外科医は手術を選択します
早期復帰を考えると手術が望ましいのですが、長い競技人生を考えると
保存的治療が望ましいこともあります
⑤有痛性外脛骨障害は成長期に多くみられる症状で
足部内側舟状骨に骨膨隆と同時に圧痛が出ます
（舟状骨内側に外脛骨と呼ばれる過剰骨ができるためおきる）
安静にし、運動量を減らし、痛み止めやインソールなどで対処し
それでも痛みが出るようであれば手術をしたりします
⑥母趾種子骨障害は、分裂種子骨や疲労骨折、骨壊死などにより
引き起こされることが多く、拇趾球部に圧痛や、拇趾背屈強制時に痛みが出ます
ランニング等を中止し、インソール等で様子を見て良くならないようであれば
手術します
⑦足関節部の疲労骨折はほとんどが中足骨に発生します
特に第５中足骨（ジョーンズ骨折）の疲労骨折はサッカー選手でも多くみられます
（ＮＩＫＥのシューズは多いとの報告もあるとのことです）
非常に治りにくいため最近では香川選手のように早期に手術をする
ケースもあります
安静固定後インソール等で再発を防ぎます
